Aktywne przyszłe mamyJ

Zajęcia dla kobiet w ciąży

Serdecznie zapraszamy na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Zajęcia poprowadzi  Kinga Pochamara studentka IV roku fizjoterapii oraz certyfikowany instruktor fitness i tańca. Instruktorka odbyła specjalne szkolenia w kierunku pracy z kobietami w ciąży oraz specjalistyczny kurs gimnastyki korekcyjnej. W programie zajęć przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepła atmosfera oraz  praca w kameralnych grupach. Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać Waszego organizmu,  spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również  o Wasze sylwetki,  by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem.

W trosce o zdrowie Wasze i Waszych maluchów wymagamy zgody lekarskiej na udział w tego typu zajęciach.

ZAPISY pod nr tel.:  788 375 598

MAIL  kinga-pochmara@wp.pl.

STUDIO TAŃCA SALTARE

SCENA KOTŁOWNIA, ul. Rubinkowskiego 15, 07-300 Ostrów Mazowiecka

Mamy przyjemość poinformować, że Teatr Scena Kotłownia otrzymał Nagrodę Aktorską dla Michała Świderskiego za rolę Wojtka w spektaklu “Stopklatka” na Ogólnopolskim Festiwalu IGŁA w Ostrołęce. Jury doceniło pracę aktorską całego zespołu, gratulując reżyserowi Rafałowi Swaczynie za znakomite przygotowanie swoich podopiecznych. Na największą uwagę na całym festiwalu zasłużył najbardziej główny bohater naszego spektaklu, to wielkie wyróżnienie aktorskie. Gratulujemy.

Zapraszamy do udziału w konkursie na wymyślenie charakterystycznego hasła promującego Teatr Scena Kotłownia.
Hasło powinno być proste, czytelne i łatwe do zapamiętania, a jednocześnie zachęcające do przybywania mieszkańców do ostrowskiego teatru.
Do wygrania są wyjściówki na najbliższe wydarzenia gościnne. Scena Kotłownia wybierze jedno hasło, ale NAGRODĘ może wygrać kilkanaście osób, które wpiszą najciekawsze propozycje.

KILKA ZASAD: REGULAMIN
1. Należy udostępnić post o konkursie na swoim profilu facebook.
2. Należy wpisać propozycję hasła w komentarzach dokładnie pod tym postem na profilu Sceny Kotłownia.
3. Każdy uczestnik konkursu może wpisać dowolną ilość propozycji haseł.
4. Wybrane hasło staje się własnością organizatora konkursu i może być wykorzystywane według uznania organizatora do promocji Sceny Kotłownia.
5. Konkurs trwa od 15.09.2016 do 15.10.2016.
6. Konkurs realizowany jest tylko na koncie facebook Sceny Kotłownia.
7. Wpisanie hasła w komentarzach pod tym postem jest równoznaczne z akceptacją regulaminu konkursu.

Mieszanka jazzu, muzyki barokowej i elektroniki to najkrótszy opis projektu „Oprócz”.  To eklektyczne połączenie stylów bierze się z różnorodności zainteresowań muzyków tworzących ten projekt.

Znajdziemy tu brzmienia puzonu grane i „loopowane” podczas koncertu, oraz improwizację, która często wchodzi następnie do faktury kompozycji. Są elektronicznie generowane brzmienia ”perkusji” i dużo elementów znanych z imprez didżejskich,. które jednak sa tylko dodatkiem do wspólnej nu-jazzowej koncepcji.  Muzyce towarzyszą wizualizacje w stylu lat 80 i 90.