Aktywne przyszłe mamyJ

Zajęcia dla kobiet w ciąży

Serdecznie zapraszamy na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Zajęcia poprowadzi  Kinga Pochamara studentka IV roku fizjoterapii oraz certyfikowany instruktor fitness i tańca. Instruktorka odbyła specjalne szkolenia w kierunku pracy z kobietami w ciąży oraz specjalistyczny kurs gimnastyki korekcyjnej. W programie zajęć przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepła atmosfera oraz  praca w kameralnych grupach. Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać Waszego organizmu,  spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również  o Wasze sylwetki,  by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem.

W trosce o zdrowie Wasze i Waszych maluchów wymagamy zgody lekarskiej na udział w tego typu zajęciach.

ZAPISY pod nr tel.:  788 375 598

MAIL  kinga-pochmara@wp.pl.

STUDIO TAŃCA SALTARE

SCENA KOTŁOWNIA, ul. Rubinkowskiego 15, 07-300 Ostrów Mazowiecka