Aktywne przyszłe mamyJ
Zajęcia dla kobiet w ciąży
Serdecznie zapraszamy na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Zajęcia poprowadzi Kinga Pochamara studentka IV roku fizjoterapii oraz certyfikowany instruktor fitness i tańca. Instruktorka odbyła specjalne szkolenia w kierunku pracy z kobietami w ciąży oraz specjalistyczny kurs gimnastyki korekcyjnej. W programie zajęć przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepła atmosfera oraz praca w kameralnych grupach. Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać Waszego organizmu, spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również o Wasze sylwetki, by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem.
W trosce o zdrowie Wasze i Waszych maluchów wymagamy zgody lekarskiej na udział w tego typu zajęciach.
ZAPISY pod nr tel.: 788 375 598
MAIL kinga-pochmara@wp.pl.
STUDIO TAŃCA SALTARE
SCENA KOTŁOWNIA, ul. Rubinkowskiego 15, 07-300 Ostrów Mazowiecka